가슴에 멍울이 만져진다면? 자가검진법부터 병원 검사까지

샤워하다가 우연히 가슴에 뭔가 만져진 적 있으신가요? 대부분은 놀라서 검색부터 하시는데, 멍울이라고 다 같은 멍울은 아닙니다.

오늘은 매달 해보시면 좋은 자가검진 방법과, 병원에서는 어떤 절차로 확인하는지 정리해보겠습니다.

이렇게 자가검진 해보세요

매달 생리가 끝난 직후, 유방이 가장 편안한 시기에 진행하시는 것이 좋습니다.

1. 거울 앞에서 관찰하기
양팔을 내린 상태와 위로 올린 상태에서 좌우 유방의 크기, 모양, 피부 변화를 비교해보세요.

2. 손끝으로 원 그리듯 촉진하기
세 손가락 끝으로 유방 전체를 원을 그리듯 눌러가며 확인합니다. 바깥쪽부터 유두 방향으로 나선형으로 이동하면 빠뜨리는 부위 없이 확인할 수 있습니다.

3. 겨드랑이까지 확인하기
유방뿐 아니라 겨드랑이 쪽 림프절도 함께 만져보세요.

4. 유두 상태 확인하기
유두를 살짝 짜보아 분비물이 나오는지, 유두가 안으로 들어가 있지는 않은지 확인합니다.

5. 변화 기록해두기
매달 같은 시기에 확인하면서, 지난달과 달라진 점이 있는지 비교하는 습관을 들이시면 좋습니다.

말랑말랑하고 잘 움직이며, 생리 주기에 따라 크기가 변하는 멍울은 양성인 경우가 많은 것으로 알려져 있습니다. 섬유선종이나 낭종처럼 양성 종양인 경우가 흔합니다.

딱딱하고 잘 움직이지 않으며, 시간이 지나도 크기가 줄지 않는 멍울이라면 주의가 필요합니다. 피부가 움푹 들어가거나 오렌지 껍질처럼 변하는 경우, 유두에서 분비물이 나오거나 안으로 들어가는 경우도 확인이 필요한 신호로 알려져 있습니다.

남성 유방암은 드물지만 실제로 존재하는 것으로 알려져 있습니다. 남성분도 가슴에 이상한 멍울이 만져진다면 가볍게 넘기지 마세요.

1. 문진과 촉진
멍울이 생긴 시기, 통증 여부, 가족력을 먼저 확인하고 의료진이 직접 촉진합니다.

2. 유방촬영술
X선으로 유방 내부를 촬영해 석회화나 종괴 여부를 확인합니다.

3. 유방 초음파
멍울이 물혹인지 고형 종양인지 구분하는 데 도움이 됩니다. 유방촬영술과 함께 시행하면 정확도가 더 높아지는 것으로 알려져 있습니다.

4. 필요시 조직검사
영상검사에서 의심스러운 소견이 있으면 세포나 조직을 채취해 정확히 확진하게 됩니다.

조기에 발견하면 유방암은 치료 성적이 매우 좋은 암으로 알려져 있습니다. 멍울 하나로 미리 겁먹을 필요는 없지만, 특징이 의심스럽다면 미루지 말고 확인해보시길 권합니다.

이 글은 정보 제공을 목적으로 작성되었으며 의학적 진단이나 치료를 대체하지 않습니다. 개인의 증상은 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.