일상2 변비 해결 방법 꼭 보셔야 합니다. (feat.암,합병증) 화장실에서 오랫동안 시간을 보내고틈만나면 배가 아픈 분들 잘 오셨습니다. 변비는 많은 사람들이 겪는 흔한 소화기 문제 중 하나입니다. 하지만 너무 가볍게 보시면사망까지 이를 수 있는무서운 질환 중 하나입니다. 쾌변을 원하는 분들이나예방을 원하시는 분들에게꼭 도움될만한 내용만 담았습니다. 끝까지 봐주세요변비의 시작 . 원인변비의 원인은 생각보다 많습니다.기본적인 원인부터 살펴볼게요. 원인은 크게 5가지로 정리할 수 있습니다. 식이 섬유 부족: 식이 섬유가 부족하면 장의 운동이 원활하지 않아 변이 딱딱해지고 배변이 어려워집니다.수분 섭취 부족: 충분한 물을 마시지 않으면 대변이 건조해져 변비를 유발할 수 있습니다.운동 부족: 규칙적인 운동은 장의 운동을 도와 변비를 예방하는 데 중요합니다.잘못된 배변.. 2024. 10. 8. 실생활에서 헷갈리기 쉬운 맞춤법, 쉽게 외우는 방법 한국어 맞춤법은 익숙해져도 헷갈리기 쉬운 부분이 많습니다. 이번 포스팅에서는 일상에서 자주 틀리는 맞춤법을 정리하여올바른 사용법을 안내해드리겠습니다. 1. '돼'와 '되'돼: '되어'의 줄임말입니다.예시: "밥이 다 됐어." (O), "밥이 다 되었어." (O)되: '하다'의 뜻으로 쓰일 때 사용합니다.예시: "시험에 합격이 되었다." (O), "시험에 합격이 돼었다." (X)가장 많이 헷갈려하는 부분이죠.아무래도 많이 사용하다보니 저 역시도 가끔 헷갈릴때가 있는데요.끝 부분에 돼/되가 오는걸 인식해서 외우는 것이 아니라목적에 따라 맞춤법이 달라지는 겁니다. 2. '있다'와 '이따'있다: 존재를 나타낼 때 사용합니다.예시: "나는 집에 있다." (O), "나는 집에 이따." (X)이따: '조금 후'를 .. 2024. 6. 13. 이전 1 다음
